Já comeram fruta hoje😂?
Tão simples de fazer e optimo para os lanches escolares.
É óptimo para aproveitar frutas e podemos usar as que se gosta mais.
Podem guardar em boiões de vidro ou caixas herméticas como as que usei até 3 dias no frigorífico ou congelar.
Por vezes quando uso só maçã reineta, adoço com um pouco de mel😉
Receita confecionada na Kcook Multi
Ingredientes:
1 banana da Madeira
2 laranjas
2 kiwis
2 pêras
4 maçãs reinetas
1 maçã vermelha
4/5 morangos
8 framboesas
1/2 chávena de chá de água
Preparação:
Insiram a lâmina.
Coloquem todos os ingredientes e programem
100 graus, 30 minutos, velocidade 4.
No fim da cozedura,trituram em chop 2 minutos.
Distribuam nos recipientes e refrigerem.
Notas:
Se quiserem fazer na Bimby cozem durante o mesmo tempo na velocidade 1 e no fim trituram dois minutos na velocidade 3/5/7.
Quando estão a usar muita fruta e para rentabilizar o tamanho do copo, antes de adicionarem a água piquem a fruta na velocidade 5.
Se quiserem fazer na Cusine companion,insiram a ultrablade.
Cozem no mesmo tempo e velocidade, no fim trituram 2 minutos na velocidade 12.
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